Weißes Rauschen und rosa Rauschen kostenlos herunterladen

Rauschen ist kein Klang mit Tonhöhe, sondern ein Gemisch aus allen Frequenzen gleichzeitig. Wie dieses Gemisch verteilt ist, entscheidet darüber, ob es hell und zischend oder dunkel und grollend wirkt – und genau daran hängt, wofür sich eine Spur eignet.

Weißes Rauschen und die anderen Rauschfarben im Vergleich

Die weiße Variante verteilt gleich viel Energie auf jede Frequenz. Weil das menschliche Gehör hohe Lagen stärker wahrnimmt, klingt es hell und etwas scharf. Gemessen an der hier erzeugten Spur liegt der spektrale Schwerpunkt bei rund 5.500 Hertz. Das macht es wirksam gegen Sprache und Verkehrslärm, aber für manche Ohren auf Dauer anstrengend.

Rosa Rauschen nimmt zu den Höhen hin um drei Dezibel je Oktave ab. Der Schwerpunkt der Spur liegt bei etwa 3.702 Hertz, also deutlich unter weißem Rauschen. Viele empfinden es als ausgewogener, weil es dem entspricht, was in der Natur häufig vorkommt: Wind in Bäumen, fließendes Wasser, entferntes Meeresrauschen.

Braunes Rauschen fällt mit sechs Dezibel je Oktave noch steiler ab und landet bei einem Schwerpunkt von rund 978 Hertz. Es klingt tief, voll und dumpf, ähnlich einem fernen Donnergrollen. Wer die weiße Variante zu spitz findet, kommt damit meist besser zurecht.

Rosa Rauschen und braunes Rauschen: die dunkleren Varianten

Neben den drei reinen Rauschfarben liegen hier drei geformte Spuren. Regen besteht aus tiefpassgefiltertem Rauschen, auf das einzelne Tropfen gesetzt sind; es fehlen Donner und Wind, damit nichts plötzlich laut wird. Brandung moduliert das Rauschen im Takt von etwa acht Sekunden, sodass Wellen auflaufen und wieder ablaufen. Der Lüfter ist ein konstantes, tief gefiltertes Laufgeräusch mit schwacher Motorgrundschwingung.

Alle sechs Spuren sind so geschnitten, dass sie sich ohne hörbaren Übergang wiederholen lassen. Für längere Sitzungen genügt es, die Wiederholung im Abspielprogramm einzuschalten.

Alle Spuren kostenlos herunterladen und wiederholen

Weißes Rauschen kostenlos zu bekommen ist der Normalfall; seltener ist, dass die Spur lang genug und sauber geschnitten ist. Hier liegen alle drei Rauschfarben, rosa Rauschen und braunes Rauschen eingeschlossen, jeweils in voller Länge, dazu drei geformte Umgebungsspuren – alle kostenlos, alle ohne Anmeldung.

Rauschen wirkt am besten deutlich leiser, als man zunächst einstellt. Als Richtwert gilt: gerade so laut, dass die störende Quelle verschwindet, nicht lauter. Dauerhafte Beschallung über Kopfhörer bei hoher Lautstärke belastet das Gehör unnötig, und der gewünschte Effekt tritt bei moderaten Pegeln ohnehin ein.

Die Dateien liegen als unkomprimiertes WAV vor. Das ist größer als ein MP3, dafür entstehen keine Artefakte an den Schnittstellen der Wiederholung – bei einem gleichmäßigen Rauschen hört man solche Artefakte sonst als regelmäßiges Zirpen.

Welche Rauschfarbe für welchen Zweck

Zum Einschlafen greifen die meisten nach einiger Zeit zu braunem oder rosa Rauschen, weil weißes auf Dauer als spitz empfunden wird. Zum Abschirmen von Sprache im Großraumbüro ist die weiße Variante dagegen am wirksamsten, da Sprache ihre Energie genau in dem Bereich hat, den weißes Rauschen gleichmäßig belegt.

Zum Konzentrieren eignen sich die geformten Spuren oft besser als die reinen Rauschfarben. Regen und Lüfter haben eine leichte innere Bewegung, die den Eindruck von Gleichförmigkeit mildert, ohne dass daraus ein Muster wird, dem man zuhören könnte. Brandung ist dafür am wenigsten geeignet, weil der Achtsekundentakt deutlich genug ist, um wahrgenommen zu werden.

Wer unsicher ist, beginnt mit rosa Rauschen. Es liegt zwischen den Extremen und ist die Spur, bei der am seltensten nach wenigen Minuten gewechselt wird.

Die Klänge dieser Gruppe im Einzelnen

Übersicht der Klänge in der Gruppe Rauschen
Klang	Länge	Aufbau
Weißes Rauschen	10 s	gleichverteiltes Zufallssignal über das gesamte Hörspektrum
Rosa Rauschen	10 s	gefiltertes Rauschen mit einem Abfall von 3 dB je Oktave
Braunes Rauschen	10 s	integriertes weißes Rauschen, Abfall von 6 dB je Oktave
Regen	12 s	gefiltertes Rauschen mit aufgesetzten Einzeltropfen
Brandung	14 s	langsam moduliertes Rauschen im Wellentakt
Lüfter	10 s	tiefpassgefiltertes Rauschen mit schwacher Motorgrundschwingung

Was die Messwerte über diese Gruppe sagen

Spektraler Schwerpunkt der 6 Klänge der Gruppe Rauschen, von 978 bis 5.520 Hertz. — Jeder Punkt ist ein Klang dieser Gruppe, aufgetragen auf einer logarithmischen Frequenzachse. Links dunkel, rechts hell.

Die 6 Klänge dieser Gruppe umfassen zusammen 2843 Kilobyte und reichen in der Länge von 10 bis 14 Sekunden. Der spektrale Schwerpunkt – das Maß dafür, wo die Energie eines Klangs im Mittel liegt – spannt sich von 978 bis 5.520 Hertz.

Am dunkelsten klingt Braunes Rauschen mit 978 Hertz, am hellsten Weißes Rauschen mit 5.520 Hertz. Bei Rauschen entscheidet diese Lage darüber, ob eine Spur als zischend oder als dumpf gehört wird – bei gleicher Lautstärke.

Gemessen, nicht gerechnet: wie diese Werte entstehen.

Häufige Fragen

Kann man Rauschen dauerhaft im Hintergrund laufen lassen?

Technisch ja, die Spuren sind auf nahtlose Wiederholung geschnitten. Für das Gehör gilt der übliche Hinweis: Dauerbeschallung über Kopfhörer bei hoher Lautstärke belastet unnötig, und der gewünschte Effekt tritt bei moderaten Pegeln ohnehin ein. Als Richtwert dient die Lautstärke, bei der die störende Quelle gerade verschwindet.

Warum liegen die Dateien als WAV und nicht als MP3 vor?

Verlustbehaftete Kompression erzeugt bei gleichmäßigem Rauschen an den Übergängen einer Wiederholung hörbare Artefakte, die sich als regelmäßiges Zirpen bemerkbar machen. Unkomprimiert tritt das nicht auf. Der Preis dafür ist die etwa zehnfache Dateigröße.

Worin unterscheiden sich die Rauschfarben messbar?

Am spektralen Schwerpunkt, also daran, wo die Energie im Mittel liegt. An den hier ausgelieferten Dateien gemessen: die weiße Variante bei rund 5.520 Hertz, rosa Rauschen bei 3.702, braunes Rauschen bei 978. Derselbe Grundtyp, drei deutlich verschiedene Eindrücke.

Eignen sich die Spuren zum Abschirmen im Büro?

Ja, und dafür ist die helle Variante die wirksamste, weil Sprache ihre Energie in genau dem Bereich hat, den sie gleichmäßig belegt. Wer sie auf Dauer als zu spitz empfindet, kommt mit rosa Rauschen weiter – etwas weniger wirksam, dafür über Stunden erträglich.

Alle 6 als ZIP (2.8 MB)

Rechte

Jeder Klang dieser Gruppe wird von dieser Seite selbst erzeugt und steht unter CC0: ohne Nennung, ohne Rückfrage, privat wie gewerblich.

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